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참나물 효능, 요약정리 반갑습니다. 오늘 이 시간에는도 건강정보에 대해 소개를 해볼겁니다. 이 시간에는 소개를 해볼 식품은 바로 참나물입니다. 맛도 좋으며, 영양도 좋아요. 이번엔 참나물 효능에 대해 살펴볼겁니다. 1. 치매예방에 참고가 된다. 참나물에는 베타카로틴이라는 성분이 풍부하게 포함되어있어요. 이 성분은 뇌의 공식으로 활동을 활성화해주시는 담당을 하죠. 그렇기에 치매를 예방하시거나 개선해주시는데 영향을 주네요. 2. 눈건강에 참고가 된다. 베타카로틴이라고 하는 성분이 풍부하다고 했죠. 이 성분은 뇌의활동 뿐아니라 시력 향상에도 도움을 주게 되어지게 되며, 안구건조증을 예방하고 완화하게 되는데 도움을 주게 되어지는데요. 3. 고혈압예방 효과가 있다. 참나물에는 칼륨성분이 풍부한데 이 칼륨은 체내에..